フレッシュフルーツ青汁 ダイエット

野菜不足の症状 〜イライラの原因?!〜



最近イライラしやすくなっていませんか?
その原因は、野菜が不足かも?!

《野菜不足によるイライラ》
なぜ野菜不足でイライラするのか?

その原因は、「ミネラル不足」です。

イライラすると、脳内でイライラの脳内物質が分泌されます。
イライラ脳内物質には、ビタミンやミネラル、カルシウムが良いとされています。


▼ミネラルは、どんなものに多く含まれているの?
ミネラルは、緑黄色野菜に多く含まれています。

また、1日の野菜の摂取量は約350gとも言われています。

350gはどのくらいかと言うと、
両手の手のひらいっぱいに野菜が乗っている状態です。

1日にこれだけの量を食べるのはなかなか難しいですよね…


▼フレッシュフルーツ青汁だと簡単に美味しく栄養が摂れます!
そこで便利なのが、「フレッシュフルーツ青汁」です!

青汁には、たくさんの野菜の栄養やミネラルがたくさん含まれているので、
青汁を飲むと野菜不足が解消出来ます。

しかも、作り方もとっても簡単!!

=== 作り方 ===
@粉をコップに入れる
A100mlの水(牛乳、豆乳など)を注ぐ
B混ぜる
C完成!!

30秒で完成します!

粉も溶けやすくだまにならないので、
コップの底に溜まった粉を頑張って溶かさなくても大丈夫です^^

ダイエット目的だけでなく、健康のためにもフレッシュフルーツ青汁はおすすめです☆

 

サイトマップ