フレッシュフルーツ青汁 溶かす量

フレッシュフルーツ青汁の溶かす量は?



青汁1包につき、どんな飲み物でも約100mlで溶かして飲んでください。
これ以上多いと、少し薄いのでこれくらいがちょうど良いと思います。

牛乳や豆乳がまろやかになって、腹持ちも良いのでオススメです☆

その他、ヨーグルトに入れるとフルーティーな味わいになるので、美味しいですよ^^
ジャムやフルーツの変わりにGOOD!

あと、バニラアイスにかけると抹茶風で楽しむことができます!

溶かす飲み物は冷たければ何にでもOK!!
温かいと酵素が死んでしまうので、その点だけ注意すれば問題なしです♪

これから暑くなってくると、水で溶かしてゴクゴク飲むとのどごしが良くていいですね。
個人的には牛乳がベスト!牛乳が苦手でなければおすすめですよ^^


自分の好きな飲み方で出来る♪簡単青汁ダイエット

 

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